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- Vorstellung der einzelnen Übungen
- Vorstellung der einzelnen Geräte
- Auswahl von bestimmten Übungen für bestimmte Muskelgruppen
- Zusammenstellen von gezielten Übungsreihen
- Organisatorisches
- Generelle Tips
- Aufbau und Funktionsweise der menschlichen Muskulatur
- Übungen für den Hausgebrauch
- Übungen für das Büro
- ...
Dennis Logeman (PG PG_MM )
Wed Dec 11 14:23:03 MET 1996